没精神 - 杨飞鸿洗髓功

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早上睡起来没精神，提供你一个最简单的解决方法

健康养生 2024-08-03
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飞鸿随笔：你早上睡起来没精神，提供你一个最简单的解决方法为什么我们早上起来的时候，都会感觉睡不好。从“道医”的角度来说，其实当每天太阳升起来，人的体内会有一股气，从下丹田中间沿着任脉而上升，当这个气走到我们的头顶的时候，我们就醒来了。这个气是什么意思呢，简单地说，就是一种能量，他是无形的，所以通常我在教洗髓功所说的先天气，或者是中医里面所说的阳气，就是指这种东西。当太阳升起来的时候，本质就是温度要上升，热能要释放，我们人与天地有感应到，我们体内也会

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